W irlandzkim klimacie, ubogim w słońce, każdy odczuwa brak światła słonecznego. Opalanie w profesjonalnym solarium może uzupełnić ten brak, poprawiając zarówno nastrój jak i wygląd, który również wpływa na poprawę nastroju. Dobre postrzeganie własnego wizerunku poprawia samopoczucie i dodaje pewności siebie.
Zapraszamy więc do profesjonalnego solarium ‘’Tanning Studio Barbara’’ – Unit 8,Kiltartan House, Forster Street, Galway – w którym uzyskasz fachowa poradę oraz świetnie się opalisz!!!
Czy opalanie jest bezpieczne i dobre dla zdrowia? Odpowiedz na to pytanie można znależć w poniższym wywiadzie:
Wywiad prof. Michaelem Holickiem z Bostońskiej Akademii Medycznej, amerykańską i zarazem ogólnoświatową sławą w dziedzinie fotobiologii i dermatologii, naukowcem, który od 30 lat poświecił się badaniu wpływu witaminy D na nasze zdrowie.
Z stek badań naukowych wynika, że mamy do czynienia z globalnym niedoborem witaminy D. Czy to prawda? Jak do tego doszło i czy to, aby nie lekka przesada?
Każdy na hasło „brak witaminy D”, myśli natychmiast i wyłącznie o dzieciach i krzywicy. Krzywicy w zasadzie już nie ma, więc ludzie nie zastanawiają się nad dalszymi konsekwencjami niedoboru witaminy D. Odrzucają witaminę D i jej olbrzymi pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, pomimo, że potwierdzają to od wielu lat godne zaufania badania naukowe. Każda komórka organizmu wyposażona jest ewolucyjnie w receptor witaminy D, a po co miałby się on tam znajdować, jeżeli nie odrywałby ogromnej roli. I to klucz do zrozumienia wpływu witaminy D na zdrowie.
Czy to nie paradoks? Znaczenie witaminy D jest powszechnie uznane, jednak w gabinecie lekarskim nie odgrywa ona praktycznie żadnej roli. Jak to możliwe?
Lekarze bagatelizują witaminę D3 traktując ją tak jak każdą inną witaminę. Twierdzą, że poprzez zdrowe odżywianie można bez problemu pokryć zapotrzebowanie na witaminę D, i to jest ich główny problem. Właściwie nie istnieją produkty żywieniowe, które zawierają witaminę D. W dzisiejszych czasach ludzie, na co dzień unikają bezpośredniego słońca. Nieustannie używają kremów ochronnych, albo okrywają skórę ubraniem. Tym samym promienie słoneczne nie padają w wystarczającej ilości na skórę, co powoduje powstanie jej niedoboru oraz spadek naszej odporności.
A co zrobić gdy nie ma słonecznej pogody, kiedy słońce nie jest wystarczająco mocne, by produkować witaminę D przez kontakt z naszą skórą? Czy solaria mogą odegrać tu pomocną rolę?
Odkryliśmy, że zdrowi młodzi dorośli, którzy odwiedzali solarium, mieli we krwi odpowiednią dawkę witaminy D. Ponad to wykazywali większą gęstość kości. W odróżnieniu od porównywalnej grupy ludzi, którzy nie odwiedzali solarium. Dlaczego to takie ważne? Zimą i nie tylko zarówno w Europie Środkowej i Zachodniej i w części USA nie istnieje możliwość produkcji witaminy D przy udziale naturalnego słońca. Powodem jest brak promieni UVB.
Jaką rolę może odgrywać, więc solarium w pozyskiwaniu wystarczającej ilości witaminy D?
Wiemy z historii ludzkości, że 90% potrzebnej witaminy D produkowane jest samoistnie dzięki padającym na skórę promieniom słonecznym. Nasz organizm jest tak mądrze skonstruowany, że nadmierne ilości witaminy D przechowuje przez jakiś czas w tkance tłuszczowej. Tym samym kiedyś ludzie posiadający stały kontakt ze słońcem nie musieli przejmować się zaopatrywaniem organizmu w witaminę D. Współcześnie solaria są, więc bardzo pomocne, w pokrywaniu zapotrzebowanie na witaminę D, szczególnie w okresie niepogody oraz w czasie jesieni i zimy.
Czy słońce jest, więc przyjacielem, czy raczej wrogiem człowieka?
Człowiek narodził się i rozwijał dzięki słońcu. Zawsze potrafiliśmy docenić zalety słońca.
Dzisiaj wiemy jednak, że umiarkowane opalanie ogranicza ryzyko wielu infekcji, chorób układu odpornościowego, nadciśnienia, chorób serca, wylewów, a nawet demencji starczej i schizofrenii. Przesłanie jest, więc jasne. Światło słoneczne jest naszym przyjacielem. Pod warunkiem, że będziemy go zażywać rozsądnie.
Tanning Studio Barbara
